ご覧いただきありがとうございます(*´ω｀)
ジムの会員登録、、私は約30年の人生で3回入退会を繰り返していました。
あれにおそらくトータル何十万円も使ったことでしょう。。
怖くて計算したくありません。
本当に、無駄だった、、、、😭
ジムに行くことが、効果的な人もいると思います！もちろん。
私は意思が弱いんですよね。
さらに人前に出るには化粧はちゃんとしていたい（すっぴんはさらせないｗ）。
これによって、ジムに行くのが究極にめんどくさくなるんです。
結局行かないのに、お金だけ払う幽霊会員となりがちなので、私はもうジムの会員登録はしないことにしました(*´Д｀)
退会するとなると手続きも手間ですし、引き止められると罪悪感で悲しい気持ちにもなります。
そうしてずるずると会費だけ払うはめに( ;∀;)
そのため、私はステッパ―を購入し、ながら運動に取り組み始めました！
ジョギングは日に焼けるし、かつ夜は危ないし、大気汚染の中走りたくないので、家でせっせとこれを踏んでいます！！
これに飽きてしまう可能性もあるため、一旦安めのステッパ―を買って試しています(*´ω｀)
5000円ほどです！
結果、とてもいいです♡
足つぼも刺激してくれる作りなので、何だか体にも良さそう！笑
テレビを見ながらステッパ―を踏み、ブログを書きながらステッパ―を踏み、筋肉も付きますし、頭もクリアになる気がします。
もしこれが壊れたら次は良いやつを買おうと思います✨
そして、駅でエスカレーターやエレベーターではなく、階段を使うようにしています。
日常でできることはたくさんあります。
しかも準備の時間もなく！そのため、時間とお金の節約になりますから、ジムは不要派です！
ボディビルダーの方など細かい筋トレが必要な方は別ですが、私はまず自分でできることから取り組んでいきたいなと思います(*´ω｀)
節約しつつ、自分で筋トレ、です🙋
でも、いつかヨガに通える女にはなりたいです✨
Hana
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